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Una pareja que entra en terapia identifica los comportamientos problemáticos para la relación. De esa forma la pareja desarrolla estrategias para eliminar esos comportamientos. También se identifican y mejoran los patrones de pensamiento que llevan a problemas de comportamiento y comunicación en la relación. Así se pueden tener conversaciones respetuosas en las cuales se puedan llegar a soluciones sin crear resentimientos en la relación.
Una terapia de pareja típica consiste en la pareja identificar un tema a explorase en la sesión. Se discute el tema para entender como es que afecta a la pareja usando ejemplos del tema identificado. Y finalmente se encuentran soluciones efectivas para que situaciones similares se manifiesten mejor en el futuro.
Foto por taliesin